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按摩鼻翼也除皱

2011年01月07日 09:0139健康网
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  每天晚上睡觉前,我都会边看电视边做脸部按摩,因为脸上分布了许多的穴位。多年来,通过按摩脸部的穴位,我的脸上比同龄人的皱纹要少得多。

  通常按摩之前我都会先洗手脸,洗过脸后涂点宝宝霜,让脸部滑润,便于按摩。

  按摩时首先用双手由额头向下至耳垂进行按摩,重复做30次。

 

 

  然后用大拇指背部上下轻揉鼻翼两侧50次。

  再用双手的中指指腹放在嘴唇上边人中的位置,向外向下到嘴角两边按摩并摩擦50次,不但养颜,还治鼻炎。

  接着,用四个手指并拢上下摩擦脸部双颊至下巴50次。

  如果看电视时眼睛感到疲劳酸胀,可以微微地闭上双眼,用双手中指由内向外轻轻地推至上眼皮及下眼皮到眼角,按摩30次。

 

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