夏天特别热，很多孩子难受得吃不下饭，让父母们苦恼不已，无法淡定。
如果有一种办法，不吃药、不打针，只要动动手指就能让孩子的胃口好起来，一定大受家长欢迎。
浙江省中山医院推拿科主任中医师吕立江说，确实有这样的办法，就是小儿推拿。如果孩子胃口不好，不妨每天帮孩子捏脊、磨腹、掐四缝、揉板门、按摩足三里，都能帮助孩子健脾开胃。
今年持续“副高”天气 胃口不好的孩子特别多
上周六上午，浙江省中山医院莫干山院区的小儿推拿科来了不少小病人，大多是胃口不好，吃不下饭。
4岁的豆豆趴在推拿科的推拿榻上，由推拿医生陈远青在背部做捏脊动作，豆豆眯着眼睛，挺享受的样子。捏脊完毕，陈远青让豆豆翻过来躺好，接着在他圆鼓鼓的小肚子上做磨腹动作，之后是揉板门、掐四缝……前后持续了20分钟。
豆豆妈妈说，豆豆这段时间不肯吃饭，来做推拿后效果很不错。
等候区的家长们互相一交流，发现豆豆这样的情况不是个例，不少家长感叹，今年天气特别热，孩子的胃口很受影响。
一位女孩妈妈感叹，孩子平时胃口一直不错，以往夏天会吃得稍微少些，但也不至于影响生长发育，但今年天气特别热，家里每天开着空调给孩子解暑，可孩子的胃口还是越来越差，每天一日三餐就像一场拉锯战，父母追着她喂饭，孩子勉强吞下一口，却含在嘴里不肯下咽，顾自玩上半天，一顿饭常常要喂一个多小时，大人小孩都弄得筋疲力尽。
浙江省中山医院推拿科主任中医师吕立江说，中医认为，“脾胃乃气血生化之源”，脾主运化，胃主受纳，只有脾胃功能正常，才能食之有味，食而能化。孩子的脏腑娇嫩，脾胃虚弱，极易受湿热侵袭。
夏天本来就是湿热很重的季节，而今年持续50天高温，气温也常常突破40℃，很多家庭一直开着空调，小孩子每天呆在空调间里，加重湿困，热邪进一步干扰了脾胃功能。
如果脾胃被湿热所困，孩子的胃口自然就不开，还容易腹泻，长此以往，会导致孩子面黄清瘦、体虚无力、盗汗虚汗。
四种按摩手法帮孩子开胃
孩子吃不下饭，家长们最焦心。
很多父母想尽办法希望孩子能多吃点，又怕孩子吃苦，吕主任说，宝宝生长发育中的很多问题，比如胃口不好、感冒发烧、腹泻便秘、身材矮小，其实都能依靠小儿推拿来解决。
浙江省中山医院推拿科主任中医师吕立江和中医师陈远青说，夏天是个特殊的季节，不吃药、不打针，只要动动手指，就能让孩子的脾胃健康起来。每周二、四、六上午，浙江省中山医院莫干山路、庆春路院区都开设小儿推拿门诊，可以让胃口不好的宝宝们试试推拿。如果没有时间，父母们也可以学习一些基本的推拿手法，如捏脊、磨腹、揉板门等，可以自己在家帮宝宝按摩。
小儿推拿中，上肢的穴位一般不分男女，但习惯上推拿左手为主。力度应轻柔，以孩子皮肤微微发红为度。
捏脊
脊柱的两侧是督脉，总管全身阳气，捏脊通过捏拿脊椎肌肤，可以调节阳气升发，进而调整脏器功能。背部遍布交感神经和副交感神经，通过捏脊刺激背部，可以促进肠胃蠕动。此外，五脏六腑之气输注于腰背部的俞穴，称为背俞穴，捏脊可以刺激背部穴位，从而有效调节和增强脏腑功能，激发内脏活力，加速生长发育，并提高免疫力。
手法：食指中指在前，拇指在后，捏提放并前移再重复，捏三提一，顺着脊椎从下往上捏，从下往上为一次，一天三次，可以隔天进行一次。由于宝宝皮肤娇嫩，可以涂抹润肤霜后再进行捏脊，防止皮肤受损。
磨腹
腹部有许多穴位，如上脘、中脘、下脘，都是脾胃所在，按摩刺激这些穴位，能调节脾胃功能。
手法：以肚脐为中心按摩，顺时针、逆时针各3-5分钟。
推脾经
孩子的五指分别对应不同脏器：大拇指对应脾经，食指对应肝经，中指对应心经，无名指对应肺经，小指对应肾经。脾经的位置在拇指的远心端至拇指末节罗纹面。推脾经可增加消化液的分泌功能，补脾清胃。
手法：或用拇指指腹推脾经，家长可以以拇指侧面或指肚，在穴位上做直线推动，从指根到指尖往上推200—300次/天。
四肢远端穴位刺激
按摩足三里：这是“足阳明胃经”的主要穴位之一，是一个强壮身心的大穴，传统中医认为，按摩足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、疏风化湿等作用。足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘，按摩100—200次/天。
板门穴：在手掌大鱼际平面，按揉这里，可以健脾促消化，增强肠的蠕动功能，调理脾胃。用拇指指腹顺时针旋揉宝宝板门穴，100—200次/天。
掐四缝：四缝在第2—5指掌侧，近端指关节的中央，一侧四穴。按掐四缝，可以消食导滞，祛痰化积，100—200次/天。
合谷穴：按压合谷穴有运化水谷的作用，能提高消化功能。
